我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年8月27日の朝ごはん) レンジでラクチン カレーポットで煮た、大根としらたきの煮物がメインの朝ごはん。 ごはんに、トマトの酢玉ねぎのせ、小松菜と人参のナムル、切干大根煮、海苔の佃煮を添えた ...

今日は2026年8月31日、関節リウマチ治療1026日目 おはようございます 昨日は昼間はギリギリ痛みも我慢できるかな？状態だったけど、夜痛みが増してきて… とりあえずロキソニンは飲まず、湿布(ロキソ ...

(2026年8月26日の朝ごはん) ごはんに、切干大根煮、ゆでたまごとブロッコリー(マヨネーズ・カロリーオフ)、トマトの酢玉ねぎのせ、ミートボール(イシイのミートボール1/2袋分)を並べた朝ごはん。 ...

今日は2026年8月30日、関節リウマチ治療1025日目 フォリアミンの日 おはようございます 昨日は1日痛みや倦怠感が続きました。 ロキソニンは3回…効きが悪かったです。 寝る時に、手・膝・腕に湿布 ...

(2026年8月25日の朝ごはん) 前日の残りの豚汁にゆでたまごを入れて温めた、豚汁(ゆでたまご入り)が主役の朝ごはん。 ごはん、トマトの酢玉ねぎのせ、切干大根の甘酢和えを添えた、定食スタイル(笑)。 ...

今日は2026年8月29日、関節リウマチ治療1024日目 おはようございます ココ最近のパターン… 昨日も午前中に痛みが増してきてロキソニン。 昼間は比較的大丈夫だったんだけど、寝ている時に膝から下の ...

(2026年8月24日の朝ごはん) 半熟たまごにだししょう油をかけたやさしい朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、切干大根煮、ブロッコリー(マヨネーズ・カロリーオフ)、味付のりを添えた、軽く食べられる献立 ...

今日は2026年8月28日、関節リウマチ治療1023日目 19回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日も午前中に痛みが増してきてロキソニン。 寝起き、朝はそれほど痛みはないけれど、時間とと ...

(2026年8月23日の朝ごはん) オーブントースターで焼いたウイニーに、マヨネーズ(カロリーオフ)を添えた朝ごはん。 ごはん、切干大根煮、梅干、トマトの酢玉ねぎのせを合わせた、やさしく食べられる献立 ...

今日は2026年8月27日、関節リウマチ治療1022日目 おはようございます 昨日も結局午前中にロキソニンを飲みました。 前日同様、朝起きてしばらく痛みは大丈夫だったんだけど、いろいろと痛みが出てきた ...