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(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨 ...
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
目玉焼きとチーズはんぺんの献立(2026年10月20日の朝ごはん)
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと、市販のチーズはんぺんを一緒にオーブントースターで焼いた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、中華くらげときゅうりの和え物、 ...
関節リウマチ治療1081日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨日は、朝の両膝の痛みは時間とともに軽くなっていったけれど、1日続きました。 また、午前中は前日のメトジェクトの副作用の気 ...
ウインナーの献立(2026年10月19日の朝ごはん)
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやすい朝ごはん。 前日のお雑煮の汁に溶きたまごを加えた汁物、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を合わせた、やさしく整う献立。 202 ...
関節リウマチ治療1080日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます 昨日は昼間は1日痛みも出ることなく過ごせました。 ただ、就寝中に足の痛み(T_T) 昼間、いつもよりも歩き過ぎたせいか？ ...
お雑煮の献立(2026年10月18日の朝ごはん)
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味の汁で作ったお雑煮がメインの朝ごはん。 お餅は魚焼きグリルでしっかり焼き、香ばしい焦げ目がついてとてもおいしい仕上がり。 ...
関節リウマチ治療1079日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月23日、関節リウマチ治療1079日目 27回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日もおととい同様、昼間は穏やかに過ごせました。 夜は膝のお皿の外側や、膝裏からふくらは ...
ゆず香るさばの白みそ煮(京都はんなり一菜)の献立(2026年10月17日の朝ごはん)
(2026年10月17日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「ゆず香るさばの白みそ煮」をメインにした朝ごはん。 ごはんに、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、海苔の佃煮を添えた、やさしい甘みと爽やかさがちょうどよ ...
関節リウマチ治療1078日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月22日、関節リウマチ治療1078日目 おはようございます 昨日も1日痛みに苦しむことなく穏やかに過ごせました。 ただ、夜はどうしても手や足の痛みが出てきてしまい、いつも通り湿布( ...
ツナ缶白菜の献立(2026年10月16日の朝ごはん)
(2026年10月16日の朝ごはん) レンジで楽チンカレーポットを使って、白菜とツナを電子レンジ加熱したツナ缶白菜がメインの朝ごはん。 塩・こしょう・ポン酢で味付けした、軽くて食べやすい一品。 ごはん ...
関節リウマチ治療1077日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月21日、関節リウマチ治療1077日目 おはようございます 昨日は1日中リウマチはおとなしくて、穏やかに過ごせました。 ロキソニンを飲まずに過ごせている日、更新です(笑) でも夜寝 ...