我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年10月9日の朝ごはん) 前日の残りのピラフに、京都はんなり一菜の「京のおばんざい盛合せ」を合わせた朝ごはん。 ゆでたまご、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、洋と和がやさしく混ざる献立。 ...

今日は2026年10月14日、関節リウマチ治療1070日目 おはようございます 昨日は朝はまぁまぁな感じだったんだけど、時間が経つにつれ倦怠感(+_+) 大きな痛みは出なかったけど、手の痛みがやばいな ...

(2026年10月8日の朝ごはん) 生ではあまりおいしく感じなかった明太子を、オーブントースターで焼いたら香ばしくなってとてもおいしく食べられた朝ごはん(笑)。 ごはんに、手作りの梅干(もらいもの)、 ...

今日は2026年10月13日、関節リウマチ治療1069日目 おはようございます 昨日は朝早い時間はまぁまぁだったけど、時間とともに手の痛み。 ロキソニンを飲みました。 午後、夜くらいまでは痛みもそれほ ...

10月の整形外科受診記録をまとめてみます。 大きな変更はないんだけどね… 薬の内容も前回と同じ。 メトジェクト12.5mg(4キット) イグラチモド ロキソプロフェンNa タケキャブ プレドニゾロン ...

(2026年10月7日の朝ごはん) 温かくてやさしいおじやをメインにした朝ごはん。 高野豆腐と野菜の炊いたん(京都はんなり一菜)、トマトの酢玉ねぎのせ、キムチを添えた、和のやさしさと少しの刺激がちょう ...

今日は2026年10月12日、関節リウマチ治療1068日目 おはようございます 昨日は朝はまぁまぁな調子だったけど、時間とともに体調は下降。 ロキソニンを1度飲みました。 痛みの他、倦怠感。 もうだる ...

(2026年10月6日の朝ごはん) たまごがやさしい、かき玉うどんがメインの朝ごはん。 副菜にトマトの酢玉ねぎのせ、もやしのごま和えを添えた、軽くて食べやすい献立。 2026年10月6日、関節リウマチ ...

今日は2026年10月11日、関節リウマチ治療1067日目 フォリアミンの日 おはようございます 昨日は昼間、メトジェクトの副作用？の気持ち悪さは多少あったものの、前の週みたいなひどい気持ち悪さはなか ...

(2026年10月5日の朝ごはん) 市販チルドのきんぴらと、マルシンハンバーグ1/2枚を添えた、軽めで食べやすい朝ごはん。 ごはんに、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを合わせた、シンプルで整う献立 ...