我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年9月21日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「厚揚げと鶏肉の白だし煮(京都はんなり一菜)」をメインにした朝ごはん。 ごはんに、焼チーズはんぺん、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えた ...

今日は2026年9月24日、関節リウマチ治療1050日目 おはようございます 昨日は結局1日中手の痛みで苦しみました。 ロキソニンを飲んでも効かないし…(-_-;) 左手全体が特に痛くて、特に親指の付 ...

(2026年9月20日の朝ごはん) 残り物のおでんと焼明太子をメインにした朝ごはん。 ごはんに、かぼちゃ煮、切干大根煮、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、和の定番がそろった献立。 2026年9月20日、関 ...

今日は2026年9月23日、関節リウマチ治療1049日目 おはようございます 昨日は朝早い時間は体調がまぁまぁだったんだけど、時間とともに左手が痛くなってロキソニンを飲みました。 その後、昼間は薬が効 ...

(2026年9月18日の朝ごはん) 焼明太子と、ゆでたまごのしょう油煮を合わせた朝ごはん。 ごはんに、もやしのごま和え、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物を添えた、しっかり味とさっぱり味のバランスが良い？献立 ...

今日は2026年9月22日、関節リウマチ治療1048日目 おはようございます 昨日は天気が悪かった割には、昼間の体調はそれほど悪くなく過ごせました。 このまま眠れるかなと思ったけど、夜には両手が痛くな ...

(2026年9月17日の朝ごはん) 前日の残りのトマト雑炊に粉チーズをかけて食べた朝ごはん。 朝からおでんを煮ていて、その途中の汁を使った汁物(おでんの汁、がんもどきと練り物)を添え、切干大根煮、トマ ...

今日は2026年9月21日、関節リウマチ治療1047日目 おはようございます 今朝は今すごい雨… これからもっとすごくなるのかな？ 昨日は午前中から夕方まで、気持ち悪さや倦怠感でしんどかったです。 痛 ...

(2026年9月16日の朝ごはん) カジキの西京漬け焼きをメインにした朝ごはん。 ごはんに、切干大根煮、梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、やさしく食べられる和の献立でした(^^) 2026年9月 ...

今日は2026年9月20日、関節リウマチ治療1046日目 フォリアミンの日 おはようございます 昨日はメトジェクトの副作用か？1日中気持ち悪さと倦怠感で大変でした。 布団に横にならず、テーブルに頭をつ ...